因私下教一位學弟
時間:4/11起
       先暫定每週五晚上18:30~20:00
       or週一晚or星期日下午
地點:新埔捷運站附近

有興趣學習太極拳的同好
時間允許
可mail至 yu@tosaint.com
請簡附個人基本資料...等等
PS:對外招生則需收束脩

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老先生的拳架非常珍貴
但只能挑重點學習
不是完完本本照著影片模仿
更不可能手抖到無法控制><

趙堡架學習關鍵點
三開一合
其他也包括有
外三合.纏絲的收放.重心轉移...等等
當然
仍是放鬆放鬆放鬆
PS
天下任何事物
都可以經老師指導後自修
學習才會有所增進
不可能只靠教學VCD.網路短片
或買幾本書就可以自學
古人說走火入魔
指的就是學習路上
要是沒有旁人給予點播
往往容易走岔了路而不自知
分去了方向.浪費生命!

生命寶貴!身體健康最重要!

今天在跟葉老師學習後.因為陽明高中今天停電不用練習><不用趕去帶國樂社
所以,悠哉地到中原大學附近逛書店.買了一本《電聲字典》還不錯><
在中午吃義大利麵時,看到自由時報上的這則新聞
激戰勝出 昏迷8天腦死 南韓拳王器捐
http://www.tosaint.com/forum/showthread.php?p=1690
報紙上說:拳王退休後在一家購物公司上班，但不久就開始準備復出，
原因是「在外面過了一段日子之後，發現我能夠做好的只有拳擊」
點出了一個訊息,職業武師沒有教學的方法,
縱使空有武藝在身,不知如何教學,後半輩子也是枉然!
只是心理滿震撼的,一直認為人的生命非常可貴,
能夠來此人生走一遭,都非常不容易的,大家一定要好好愛惜生命!!!

相信很多人會說:太極拳怎麼可能一出手
非死即殘
現今的武術比賽是適應體育競技所改變
真正的武術絕對是只有生跟死而已
而以我來說:寶貴的生命
怎麼可能浪費去跟人爭這一瞬間的生死呢?想做的還很多
但
並不代表這瞬間生死的技術
得從吾輩手中消逝
所以
太極拳真的並不如外人看到的那樣
那是適應養生需求所改變的純套路
而
普遍所知的推手亦只是發勁練習的一小部分
樁也不是呆呆的站,手眼身法皆須配合樁
套路也不是空空比畫十幾年.浪費時間而已

自大學接觸杜毓澤師爺的陳式太極拳以來
特別強調一下
杜老師的陳太與他家陳太是非常不同的
而
師父總是一再叮嚀:好好努力自己,身體力行實踐比較重要!
縱使一身武藝,都不要浪費時間與人爭是非
但還是想在說一下
太極拳
絕對是可操作.可練習.可進步的技術
不是神話小說中
老是失傳以久.摸不著邊際的舞蹈表演
是有對戰的模式.有技擊的要領
沒有大師傅做得到
徒弟們做不到的道理
走筆至此
總覺得身上的重擔又增加了許多
相信的人就請相信我吧^^

該網誌已被加密

雖然肩膀上多了這份責任
但
希望有朝一日能擔起這份甜蜜的負擔

宗岳門太極拳
http://zongyuemen.com/

幾個禮拜前一位台大副教授
騎單車往學校途中
不幸遭特赦更生人亂拳打死
哀痛

我雖相信
在彼此相互尊重的前提下
每個人都有最基本的人權
但
也不得不承認
人有輕如鴻毛
也有重如泰山

一位優秀人才的養成
絕不是金錢所能衡量
我們國家要花多時間
才能栽培一位研究人員
已是後話了........哀

幾個月前在十字路口
我也親眼目睹一場暴力事件
猜測因機車互不相讓兩方產生爭執
其中一位機車騎士在眾目睽睽下
從車箱拿出了大鎖
硬是往對方安全帽上敲
猖狂囂張的模樣.真是目無法紀
一旁的我緊鳴喇叭
直往路中央呼叫交通警察處理
這時
我回過頭去看
卻有一股悽涼往心理頭竄
整個路口
頓時暫停了下來
大家目光都往熱鬧處看
但卻無人有任何反應
囂張的騎士持續張揚地舞弄手中的大鎖
挨打的一方畏縮著在機車上
事後回想
也不知哪來的勇氣><

暴力在你我週遭都會發生
即便在寧靜的校園
連老師都會被學生歐打
更何況同學間
難免沒有些爭執
當我們遇上這些事情時
學武的我們該怎麼辦?

太極拳不是在畫西瓜嬤?
能防身嬤?練田徑比較快吧><

師伯在嘉義有新開班8/24,並且7/6有一個小型的演示!詳情如下:敬請告知嘉義地區的武友

[閱讀全文]

何宏財師伯一年一度的新開班!2007/7/7星期六下午四點到五點半

[閱讀全文]

http://www.chen-taichi.com/th4.htm

杜公毓澤字濟民(1897-1990),河南省博愛縣人,陳氏第九代傳人,清翰林大學士杜嚴之子,十八歲時其父杜嚴,延請陳氏第十六世大宗師陳延熙公,命毓師恭執弟子禮，從延熙公習陳氏太極拳老架,延熙公之太極拳造詣特高，所授者拳勢甚低且極開展而寓緊湊，毓師承老架頭套十三勢定型後，因延熙公年事已高遂告老還鄉,並推薦其子侄輩陳氏新架名手第十七世宗師陳銘標公,至杜府當護衛,並續傳授杜公新架中三套小架和炮捶,杜公深得真傳,並熔匯貫通。因其本身學識又佳(1925年畢業于上海同濟 
大學機械系,先後任職于國軍兵工署和兵工廠,擔任工程師、研究員、工物處長 、副廠長等職),故教拳時喜歡用機械之應用力學,來闡釋太極拳原理,和用槍桿內的來福線,來說明纏絲勁及發勁的精妙。近年來由於其弟子與學生之傳播,故對陳延熙公之老架和陳銘標公之新架(忽雷架)、炮捶系列,終於能在台灣和歐美各地傳承和發揚,杜公毓澤對陳氏太極拳實具有莫大的貢獻，為近代偉大太極拳家之一。

http://fansos383838.spaces.live.com/blog/cns!FE5B8361735A0172!180.entry
至近代的陳式太極拳的發展主要從清朝末年開始說起，當時陳家溝族長陳延熙（陳氏第十六世）在因緣際會下結識了清朝官員杜嚴（光緒三十年中式甲辰恩科第十一名進士，以二甲授翰林院庶吉士，入進士館，奉派赴日留學，法政大學畢業，歸國後改授翰林院編修，京師豫學堂監督，調回籍，籌備咨議局，被選為議長，為陳鑫所著之陳氏太極拳圖說寫序之；參考文獻四，杜公毓澤宗師行述），並與其姪陳名標先後擔任杜家護衛並兼任家庭拳師（參考文獻五，杜師毓澤略傳），將陳氏太極拳傳予杜嚴之子杜毓澤。民國以後杜 毓澤輾轉至台灣，並在台灣傳授陳式太極拳。

http://taichi-kungfu.myweb.hinet.net/ume147.htm
                                                      力與美  國(武)術月刊

        刊        名： 力與美＝Vigor & Beauty Monthly 
        刊        期： 月刊
        創刊日期： 1990年05月
        停刊日期： 2001年05月
        出版日期： 第001期(民79年5月)
                             第130期(民90年5月)
                                                                                                        中華民國國術會  力與美出版社

目錄「摘要」(非所有詳細目錄)

創刊號
亞運武術上場中華兒女現身手                                                    王玉
中華國術在韓國                                                                            九鼎
由北到南的國術之旅                                                                李宜晏
培育國術精英的文化大學                                                        洪得明
八極引玉                                                                                        徐紀
說中國的十字弓‧‧‧                                                                志雄
時論漫談─好個武功盛世                                                        聖戰士
長壽秘訣                                                                                        夏玉

第02期
女性必學的自衛防身術                                                            何靜寒
國術教室─天陽氣功                                                                    蘇源
長壽秘訣─十八段錦                                                                吳福慶
溫柔婉約話太極拳                                                                    郭韻玲
八極引玉─應用動作解說                                                            徐紀
武壇談武                                                                                    劉雲樵
練拳與健康                                                                                彭武熾

第03期
國術界耆宿─八十五歲的宮寶齋                                            夏瑞紅
太極先輩─杜毓澤老師的技藝傳承                                            徐紀
國父紀念館廣場的老師傅─「大刀隊」孫紹九                        傅敏
「中國武術」名稱辯論
「國術」一詞不能改                                                                周繼春
保留「國術」原名，亦不排斥「武術」一詞                        宋志堅
贊成定名「中華武藝」                                                            羅開明
贊成定名「中國功夫」                                                            張敦熙
贊成「武術」一詞                                                                    吳文忠
瑞士舉辦第一屆國術大賽                                                             金帛
香港國術界大團結
中華國術體育聯合總會十五周年慶                                             九鼎
典禮暨聯歡會紀實                                                                         黃武
天陽氣功                   
十六路彈腿功一                                                                         吳光憲
秘而不傳的十三太保功                                                             張震海
談「運用之妙」、「養生三昧」                       
                                                                  劉雲樵口述       許秋德紀錄
劍術技擊                                                                                     葉啟立
論誠意與內家氣功                                      笑塵口述       許德順紀錄
八卦門三絕兵器一子午鴛鴦戎                                                     半癡
李小龍與中國功夫                                                                         葉魚

第04期     
螳螂拳名師 八十六歲賈金亭                                                     夏瑞紅
沙烏地阿拉伯皇室國術教練鄭忠                                                  爵士
國術在西班牙生根與李木祥教練                                              董自修
二高縱鶴拳師門傳承尋根                                                          縱鶴門
太極門掌門洪道子的掌下氣功                                                      瑜亮
李嗣涔教授氣功科學實證與經驗談                                              白蘋
中科院博士談力學與氣功                                                  白山、徐慎
練氣靜坐與劍仙                                                                              捨得
奇門兵器二：鉤                                                                              半癡
大量培養國術人才、向教育主管建言                                      羅開明
堅持以國術為正名                                                                      楊逢時
第五屆國際級國術裁判講習側記                                              許秋德
專訪亞運國術選手之指導教練                                                      李立
滄州武術的盛名                                                                              蘊珊
大陸第一武術高手李連杰與少林寺                                              葉魚
擺平色狼是你的「拳力」                                                              爵士
見招拆招有妙招的八極劈掛                                          徐慎、張光宏
天陽氣功                                                                                          蘇源
睡功九式                                                                                      王力平
十六路彈腿功二                                                                          吳光憲
從練氣看中國武術的特性          
                                                                   劉笑塵口述       許德順整理

第05期                                                   
招不過三的客家流民拳與李光銘                                              徐德順
八十四歲通臂拳大師康國良                                                      夏瑞紅
奇門兵器三：八卦點穴針                                                              半癡
外國朋友李察學國術的心得報告                                                  李察
從止戈為武談國術與武學                                                          何靜寒
習武者的修養與姿勢                                                  劉雲樵、許秋德
螳螂拳的兩個應敵招式                                                              司馬青
八極門劍法的傳承與發展                                                          葉啟立
八極門十字劍訣練法上                                                              許秋德
十六路彈腿三                                                                              吳光憲
「拳景論」原文及試註                                              劉笑塵、徐德順

第06期
提倡拜佛氣功的施清文                                                                  傅敏
改良式雙節棍的妙用                                                                  郭靜薇
81歲太極拳名師楊玉振                                                              夏瑞紅
迷蹤拳實用拆招                                                                          司馬青
「自然論」原文及試解                                              劉笑塵、徐德順
通臂拳小史                                                                                      半癡
為太極拳尋根談張三丰與老子                                                  楊玉振
兵法國術解一                                                                              何靜寒
國術完整教育與六藝                                                  劉雲樵、許秋德
如何振興國術之我見                                                                  李鴻傑
八極門十字劍訣練法下                                                              許秋德
精忠拳譜、軍中統一國術教材           
十六路彈腿四                                                                              吳光憲
李小龍成名秘史一                                                                      盧文錦
真正練武出身的武俠女明星劉皓怡                                  葉魚、傅敏

第07期      
中華國術第三屆亞洲盃國際錦標賽側記                                      九鼎
西班牙太極拳氣功研討會                                                              傅敏
訪清華大學教授談氣功與科學過招                                          丁華華
「兵器之王」大槍神技                                                                  半癡
八十歲太極名家王旭東                                                              夏瑞紅
江西字門派劍棍高手程斌                                                          吳周昇
八十一歲地功拳名師蘇克綱                                                      夏瑞紅
八卦掌拆招                                                                                  司馬青
青島嶗山螳螂拳尋根探源                                                          李鴻傑
國術拳派源流介紹                                                                          半癡
詠春拳的三套拳法                                                                      盧文錦
兵法國術解二謀攻篇                                                                  何靜寒
氣質變化與拳腳精神                                                                  劉雲樵
苦練搏擊數的影壇新星謝明燕                                                      葉魚
李小龍成名秘史二                                                                      盧文錦

第08期        
全國柔拳道代表大會簡記                                                           陳藝元
亞運武術及亞洲盃國術錦標綜合檢討會
第一屆中華盃太極拳國際錦標賽                                               陳修姚
身形八部淺說                                                                               戴玉強
詠春拳派的國旗外交                                                                       爵士
李小龍成名秘史三                                                                       盧文錦
六合劍套路分解動作第一路                                                       黃連順
美加地區歡迎國術高手設館                                                           躬尹
「養氣還原論」原文及試解                                       劉雲樵、徐德順
神技失傳的青龍偃月刀                                                                   半癡
女子防身求生術                                                                           張光宏
柔拳道大師童金龍的滄海江湖行                                               童國棟
太極拳名家于嘯洲專訪                                                               吳周昇
陳氏太極拳在台傳承初探                                                           李章仁
 

第09期                  
追古溯源來談戟                                                                           王岳雲
劍術實用招式簡介                                                                       張光宏
詠春拳傳承源流考                                                                           爵士
陳家太極拳宗師：八十五歲王晉讓                                           夏瑞紅
陳氏太極拳小架拳譜
武壇最佳拍檔孟昭勳傅淑雲伉儷情深                                       邱定一
現代俠女傅淑雲                                                                           邱定一
八十歲楊氏太極拳名家王子和                                                   吳周昇
六合劍套路分解動作第二路                                                       黃連順
習武與學佛的相通處                                                                   陳常生
清大工業工程研究所所長阮約翰談氣功
第三屆世界中國醫藥學術大會氣功報告                                   張英娟
大陸氣功師高雲談精氣神與氣功效應                                       黃國明 

第10期
柔拳道委員會海外交誼訪問                                                       童國棟
太極拳界的獨行俠吳國忠                                                           吳周昇
大聖拳、太祖拳名師廖五常                                                       夏瑞紅
黑虎拳、白猿通臂拳傳人孟昭勳                                               邱定一
華步庭主人王子和少年時期學拳故事                                       吳周昇
六合劍套路分解動作第四、五路                                               黃連順
立法院氣功高手趙振鵬                                                               黃國明
漫談「藝中魁首」棍                                                                   張勝利
奇門軟兵器─小紅球                                                                   劉德明
李小龍的雙節棍、魔杖                                                                   爵士
太極拳根源研究綱要                                                                   鄧時海
「誠意論」原文及試解                                                               徐德順
新春慶瑞談舞獅舞龍、宋江陣                                                   蔡欣欣

第11期  
馬來西亞藝術學院成立太極學系　　　　                               吳周昇
中區六縣市中正盃國術錦標賽　　　                                   　吳周昇
大會會長紀崑煌的感言　　　　                                               洪若青
各項比賽優勝成績表
奇門兵器小紅球（下）　　　　                                               劉德明
最常用的兵器－單刀　　　　                                                   許秋德
李景林與武當劍法的創編　 　                      嘉祥講述、李章智紀錄
萬法歸宗論手法基本式（一）             　　　                      　張光宏
少林易筋十二式圖解　　　　                                           河南少林寺
太極拳十三勢從字義話源頭　　　                                       　吳國忠
習武者應有的自覺　 　　                      　劉雲樵講述、許秋德記錄
「外丹功」開山祖師張志通　　                                           　吳周昇
長拳螳螂門名師高道生　　　　                                               夏瑞紅
鶴拳名師陳明崙憑戰績揚名東瀛　　　                                   邱定一
詠春拳一代宗師葉問生平事略　　　　                                   盧文錦

第12期
第七屆香港國術醒獅表演大會側記九鼎
第五屆「中正盃」全國國術錦標賽大會規程　                        國術會
北區八縣市中正盃國術錦標賽記實　　　                                吳周昇
大會會長李銘泰談國術發展　　　　                                        洪若青
比賽場邊大家談心裡的話　                      　                      　　洪若青
各項比賽總成績　　　　                                                    大會裁判組
雙刀與劈掛雙刀招式　　　　                                                        半癡
漫談軟兵器九節鞭　　　　                                                            傅敏
大家來認識「宋江陣」　　　　                                                蔡欣欣
青萍劍劍法菁華示範　　　                        范之孝講述、邱定一紀錄
萬法歸宗論「手法」基本式（二）          　                      　　張光宏
文八段錦練功圖解歌訣介紹　　　　                                        編輯部
武八段錦練功圖解介紹　　　　                                                編輯部
學拳習武的脈絡與次序　  　                      劉雲樵主述、許秋德紀錄
嚴新談高級氣功的功理與功法　　　　                                    編輯部
楊氏太極名家王延年　　　　                                                    夏瑞紅
青萍劍名師范之孝　　　　                                                        邱定一
名揚新竹的太極拳老師趙錫民　　　　                                    丁華華

第13期
文化大學國術組全省巡迴表演（下）　　  　                      　熊迺祺
高雄市中正盃國術錦標賽紀實　　  　                      吳周昇、洪若青
錦標賽各項優勝成績　　　                                                大會裁判組
全國詠春拳錦標賽大會側記　　　                                        　吳周昇
訪大會會長及工作人員談感想　　　　                                    洪若青
錦標賽各項優勝名單                              　　　                      　胡家冀
雲縣中正盃國術錦標賽　　　　                                                    傅敏
錦標賽各項優勝成績　　　　                                            大會紀錄組
太極拳運動十三式（一）　　　　                                            吳國忠
萬法歸宗論「手法」基本式（三）　　　                            　張光宏
增訂「手臂錄」秘笈公開（一）      　      　原著者：吳殳、增訂點校：孫國中
簡介「諸藝之宗」：棍 　　　　                                                   半癡
簡論靜與武學修為　  　　　                      劉雲樵口述、許秋德紀錄
張三丰史的探源　　　                                                            　樊正治
用考據方法探討太極拳源流（一）　　　　                            張敦熙
「華步庭」主人王子和及其弟子們　　　      　                      吳周昇
孫紹棠與「稀有拳種」孫臏拳　　　　                                    邱定一
南拳名師蘇磨與「順武堂」傳承脈絡　　　                        　蘇金淼
嚴新談練氣功前應有的認識　　　　                                        編輯部

第14期
第五屆中正盃國術錦標賽                      　　                      　　吳周昇
優勝得獎者的心聲　　　                                            　洪若青、章悅
各項優勝總成績公佈　                      　　　                      大會秘書組
中華民國大專院校第一屆國術錦標賽   　                         　　吳周昇
國術軍中教材「精忠拳」實練驗收　　　                                　傅敏
精忠拳特性暨教材程序說明　　　    　國術會統一教材編纂委員會
簡論神韻與武學修為　　  　                      劉雲樵口述、許秋德記錄
楊氏極名家82歲宋志堅　　　                                                　夏瑞紅
陳家太極推手要訣　　　　                                                        杜毓澤
萬法歸宗論「手法」基本式（四）　　　                            　張光宏
太極拳運動十三式（二）　　　　                                            吳國忠
嚴談修煉氣功的三個基本要素：調心、調息、調形　　    　編輯部
六合槍及套路示範　　　　                                                            半癡
范之教瑣憶南京中英國術館與張之江館長  　　                      邱定一
梅花刀源流及動作示範　　　                                                　邱定一
用考據方法探討太極拳源流（二）　　　　                            張敦熙
少林洪家拳尤少嵐與功夫片的一段緣　　　                      　  吳周昇

第15期
簡論定與武學修為　  　　　                      劉雲樵口述、許秋德記錄
南懷瑾先生談拳術與奇人異士　                  　　                      　十方
螳螂拳與氣功的關係及體驗（上）　　　                            　李鴻傑
嚴新談修練氣功的層次與現象　　　                                    　編輯部
九節鞭梢子棍名家趙福林　　　                                            　吳周昇
七十六歲形意拳名師賀順定　　　　                                        邱定一
台灣詠春拳的功夫聯合國　　　　                                                爵士
憶六合拳名師丁子成先生　　　                          　                      斐庵
十六路彈腿訓練對大學生總體適能影響之研究                        吳光憲
增訂「手臂錄」秘笈公開（三）　　        　原著者：吳殳、增訂點校：孫國中
太極拳運動十三式（三）　　　　                                            吳國忠

第16期
八極拳掌門人劉雲樵老師的武學藝業　　　                            　慎言
內家拳名師賀順定與八卦掌　　　                  　                      邱定一
舊事瑣憶「武狀元」常東昇　　　                  　                      吳周昇
歷代國術古籍簡介　　　　                                                        編輯部
趙福林柳葉雙刀示範　　　　                                                    吳周昇
增訂「手臂錄」秘笈公開（四）　　　        原著者：吳殳、增訂點校：孫國中
太極拳運動十三式（四）　　　                                            　吳國忠
打擊歹徒簡易警棍實用示範　　　　                                            爵士
南懷瑾先生談太極拳與道功　　                     　                       　十方
長拳螳螂門名高道生談「武人三緊」　　　                     　   洪金水

第17期
香港武聯主辦「五角武術邀請賽」　　　                         　   吳周昇
國術名詞與行話解釋　　　　                                        　        編輯部
大開大闔的苗刀及四路苗刀刀譜　                    　　　            　半癡
萬法歸宗論「手法」基本式（五）　　　                       　 　張光宏
養氣還原「混元椿」功法示範　　  　                        　          劉雲樵
台灣罕見拳種「八閃翻」及「小翻子拳」套路介紹　  　  　東方人
增訂「手臂錄」秘笈公開（五）　                原著者：吳殳、增訂點校：孫國中
太極拳運動十三式（五）　　                    　　                    　吳國忠
國術前輩楊季子先生及其拳技　　　            　                    　金榮華
字門通臂太極名家張敦熙教授　　　            　                    　邱定一
從秘魯到台灣進修國術的麥克斯先生　　　                        　編輯部

第18期
三種詠春拳實用動作「穿手」介紹　　　　                                爵士
第一屆美洲盃國術錦標賽暨巡迴表演記實　　                        楊逢時
張敦熙細說太極拳散打動作　　　　                                        邱定一
體育及國術界耆宿吳文忠教授專訪　　　　                            蘇瑞陽
六十年前滄州武林群英會記實             　　　                       　徐雨辰
傳統國術中的「手型」認識（一）　     　　                       　編輯部
國術基本動作一貫性研究（一）壓腿動作分析
螳螂拳步法基本八式介紹　　　　                                            林昌湘
增訂「手臂錄」秘笈公開（六） 　　       　原著者：吳殳、增訂點校：孫國中
太極拳運動十三式（六）　　　                                            　吳國忠
國術憶往瑣談開館拜師練功等　　　                                    　張敦熙

第19期
由管理理論試說國術推廣方向　　　                                    　陳福春
從「氣」談放鬆的意義與方法　　　　                                        劍吾
練拳者的定靜探索　　　　                                                        陳福春
泰國拳的歷史淵源及其用法　　　　                                        魏志遠
少林兵器優選（一）少林猿猴棒　　                                        　德虔
螳螂拳承傳與高手　　　　                                                        劉雲樵
孫中山先生與精武會　　　　                                                    余覺安
張之江與日本天皇的一段「過節」　　　     　                       龐玉森
李嗣涔博士的「氣功科學觀」　　　　                                    黃國明
南懷瑾先生靜坐答問錄　　　　                                                南懷瑾
七十三歲功力拳名師王鳳亭　　　　                                        邱定一
國術基本動作一貫性研究（二）定步踢腿　                       　 許秋德
傳統國術中的「手型」認識（二）　　　                            　編輯部
太極拳運動十三式（七）　　　　                                            吳國忠
增訂「手臂錄」秘笈公開（五）　 　       　原著者：吳殳、增訂點校：孫國中
國術基本功拉筋示範　　　　                                                    林昌湘

第20期  
詠春拳木人樁法示範應用　　　                    　                        盧文錦
王鳳亭談滄州武人摔角術及其基本單練動作示範　　　    　邱定一
民國三、四十年間的台灣國術比賽回憶
「飛簷走壁」輕功之我見我聞
太極鎗與陳、楊、武三大家鎗法概述　　王嘉祥講述、李章仁整理
纏絲勁的數學模式　　　　                                                        郭肖波
「飛腿鷂子」高占魁傳奇　　　　                                            王宗祿
國術基本動作一貫性研究（三）基本樁步　 　                       許秋德
指掌拳腕肘膊攻防法認識（一）　　　　                                編輯部
增訂「手臂錄」秘笈公開（六）　　        　原著者：吳殳、增訂點校：孫國中
太極拳運動十三式（八）　　　　                                            吳國忠
少林兵器優選（二）少林雙草鐮　　 　                       王超凡、德虔
習武者的食衣住行育樂醫（一）飲食篇 　　                           李鴻傑

第21期
濟南國際傳統武術演武大會側記　　　         　                       張光宏
海峽兩岸楊氏太極拳交流大會紀實　　　　                            宋志堅
第十二屆（八十年度）全國太極拳中正盃錦標賽　　    　　陳修桃
近代國術史見證人：七十入歲郭秉道（上）                        　邱定一
郭秉道拆解南拳北腿與太極（上）　　　　                            邱定一
鎚的演變及歷代用鎚名將　　　　                                            林榮坤
少林兵器優選（三）少林雙拐、單拐　　                　王超凡、德虔
詠春拳「滾手」示範應用　　　　                                            盧文錦
「一對二」腿擊法分解應用　　　　                                        張洪國
國術基本動作一貫性研究（四）活步踢腿　　                        許秋德
太極拳運動十三式（九）　　　　                                            吳國忠
增訂「手臂錄」秘笈公開（九）　　   　     原著者：吳殳、增訂點校：孫國中
參加國術社：練國術的感言　　　                　                        陳世彰

第22期
少林兵器優選（四）少林花槍與春秋二路大刀　　　王超凡、德虔
近代國術史見證人：七十入歲郭秉道（下）　　　     　   　邱定一
「中央國術館國術體育師範專科學校」
郭秉道拆解南拳北腿與太極（下）
古今國術家雅號拾趣　　　　                                           　          光俠
習武者的食衣住行育樂醫（二）飲食篇　　         　　     　   李鴻傑
詠春拳實用動作「手內手」原理及其應用　　　      　           盧文錦
國術示範教材選（一）八卦拳基本功與套路　　 武壇國術推廣中心
從國術與生理兩個角度談「肩」　　　　                    　         林昌湘
太極拳運動十三式（十）　　　　                                 　        吳國忠

第23期
國術示範教材選（二）八卦拳八掌套路練習　　 武壇國術推廣中心
從螳螂拳談拳套的功能益處　　　　                               　      林昌湘
太極拳運動十三式（十一）　　　　                               　      吳國忠
從促進心肺功能談楊家老架式太極　　　                     　        鄧時海
試論國術中的「發勁」                                     　　　     　   　許金印
從各家著述論太極劍法源頭　　　　                                 　    李章仁
練國術者心中應有的標的　　　　                                    　     曾其祥
「韓門五虎」七十歲唐克杰的武事與武藝（上）　　     　    邱定一
「天字第一號」劉雲樵大師的傳奇生涯　　　　             　        慎言
防範劈刀攻擊實用法　　　　                                             　    韋群杰
詠春拳木人樁變化練習圖解　　　　                             　        盧文錦
少林兵器優選（五）少林九節鞭與三節棍　　　　       　          德虔
習武者的食衣住行育樂醫飲食篇（三）　　　          　       　李鴻傑

第24期
古今劍溯源　　　                                             　        王岳雲、張勝利
少林兵器優選（六）　　　　                                         　            德虔
少林達摩棍
「韓門五虎」七十歲唐克杰的武事與武藝（中）　       　      邱定一
螳螂拳耆宿八十四于峨一　　　                                 　     　   李鴻傑
詠春拳「綁手」實用圖解示範　　　　                         　        盧文錦
國術示範教材選（三）　　　                 　     　   武壇國術推廣中心
簡易陳家太極三十二式（上）
太極拳運動十三式（十二）　　　　                               　      吳國忠
洪拳與張克治老師的猴拳、醉拳　　　                        　     　林昌湘
淺談練拳的八大要領